Mister Universe América revela bastidores da rotina fora das passarelas e cuidados com a saúde

"Acordo e já vou para o essencial: fazer um café, de preferência coado. Sou um apreciador de todo tipo de café, mas o coado sempre será especial, pois exala aquela fumaça com cheirinho intenso do café, e também remete à infância, dos tempos em que meu avô colhia café, e eu torrava para ele em um fogão a lenha", relembrou Heberto ao g1.

Foco em saúde

"Hoje o meu foco é saúde física e mental. Gosto de ter um corpo com visual, harmonioso, proporcional à minha altura e estrutura, mas sem exageros", disse Heberto.

"Não abro mão do arroz, feijão, carne e salada, principalmente no almoço, que, para mim, é a principal refeição do dia e que mantém minha energia por um longo período. Mas, em outras ocasiões, eu como de tudo e também adoro ir a restaurantes e conhecer culinária de outras culturas", contou.

Fora das passarelas

"Nos meus raros momentos de folga, gosto de ir a museus, conhecer lugares e restaurantes diferentes, ir de manhã ao parque e pisar na grama molhada, além de também tomar um pouco de sol para dar uma corada na pele e recarregar as energias", disse.

Exposição

"Quando tomei consciência de que a exposição me traria um lado não tão agradável, entendi que tinha que trabalhar muito bem em mim o controle emocional. Hoje, vejo que o assédio não acontece apenas com quem está mais exposto, mas que em toda profissão ele acontece", relatou.

"Penso que a gente que vem de origem humilde precisa acreditar em si, focar nos objetivos e deixar as críticas rolarem. Minha energia é preservada para aquilo que agrega valor. O tempo, para mim, é valioso... e me importar e rebater críticas seria um luxo", finalizou brincando Heberto.

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Fonte: G1 Presidente Prudente